• Au début de cette session, il serait bon de vous détendre physiquement.  Peu importe si vous choisissez d'être debout, couché ou assis confortablement; prenez simplement une position où vous pouvez être à la fois détendu et alerte. Demeurez dans cet état de quiétude pour quelques moments.
• Maintenant, prenez le temps de remarquer ce qui se passe à l'intérieur de vous-même, dans votre esprit et votre cœur.   Quelles pensées habitent votre esprit?  Quels sentiments montent en vous?   Alors que vous devenez de plus en plus calme, prenez conscience de ce qui encombre votre intérieur.

• De cet endroit paisible qui surplombe le courant, écoutez un passage de l'Évangile de Luc, décrivant un incident de l'enfance de Jean le Baptiste.

Luc 1, 56-67

Quand fut accompli le temps où Élisabeth devait enfanter, elle mit au monde un fils. Ses voisins et sa famille apprirent que le Seigneur lui avait montré la grandeur de sa miséricorde, et ils se réjouissaient avec elle. Le huitième jour, ils vinrent pour la circoncision de l’enfant. Ils voulaient l’appeler Zacharie, du nom de son père. Mais sa mère prit la parole et déclara : « Non, il s’appellera Jean. » On lui dit : « Personne dans ta famille ne porte ce nom-là ! » On demandait par signes au père comment il voulait l’appeler. Il se fit donner une tablette sur laquelle il écrivit : « Jean est son nom. » Et tout le monde en fut étonné. À l’instant même, sa bouche s’ouvrit, sa langue se délia : il parlait et il bénissait Dieu. La crainte saisit alors tous les gens du voisinage et, dans toute la région montagneuse de Judée, on racontait tous ces événements. Tous ceux qui les apprenaient les conservaient dans leur cœur et disaient : « Que sera donc cet enfant ? » En effet, la main du Seigneur était avec lui.

• Jean sera celui qui prépare les gens à accueillir Jésus;  ici nous voyons Dieu fortement à l'œuvre dès le premier instant de la vie de Jean.  Il est dit que les gens réagissent avec crainte et étonnement.  Vous rappelez-vous avoir déjà réagi avec crainte et étonnement devant l'action de Dieu?
• Les noms et leur signification sont importants pour les auteurs bibliques. Zacharie insiste, son fils s'appellera Jean, le nom donné par l'ange qui lui avait annoncé sa paternité imminente. Le nom "Jean" signifie "Dieu fait grâce".  Relisant votre propre vie, pouvez-vous dire que Dieu vous a ‘fait grâce’?   Quelle évidence avez-vous pour appuyer une telle affirmation?